其实啊，从中医角度看，这就像是孩子身体里 “垃圾” 太多，没及时排出去，堵在那儿了。而手臂上有一条排 “垃圾” 的通道 —— 手阳明大肠经。

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手阳明大肠经起于食指末端，沿着手臂外侧一路向上，经过肩膀、脖子，和身体里的很多脏腑都有联系。

中医常讲，经络是气血运行的通道，就像身体里的 “高速公路”，要是这条路堵了，气血不通畅，各种问题就跟着来了。

咱们的大肠经，主要管着身体的消化和排泄，就像家里的 “清洁工”，负责把吃进去的食物残渣、身体代谢产生的废物都运出去。

一旦大肠经不通，这些 “垃圾” 排不干净，在身体里越积越多，就容易生热、生痰。

而孩子的腺样体，离呼吸道近，这些痰浊、热邪往上走，堵在腺样体那儿，时间一长，腺样体就慢慢肿大了。

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我的门诊病例

之前我接诊过一个 6 岁的小男孩，家长带他来的时候，孩子晚上睡觉打呼噜特别响，有时候还会憋醒，白天精神也不好，注意力不集中，说话还带着鼻音。

我看这孩子舌苔厚腻，舌头边缘齿痕明显，摸摸脉，脉象滑实，再问家长，说孩子平时大便干结，好几天才拉一次，还总爱吃零食、油炸食品。

这一看，就是脾胃运化不好，大肠经不通，体内痰浊湿热积聚，上犯到腺样体，导致腺样体肥大。

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当时我的治疗思路，就是帮孩子疏通大肠经，调理脾胃，把身体里的 “垃圾” 清理出去。于是我开方：

炒白术、茯苓、陈皮、法半夏、生大黄、桔梗、枳实、厚朴、瓜蒌、浙贝母、苍术、莱菔子、炙甘草

除了开中药方，还让家长每天给孩子拍打手阳明大肠经，疏通手阳明大肠经。

结果怎么样呢？坚持了一个月，孩子大便顺畅了，舌苔也变薄了，晚上睡觉打呼噜的情况减轻了不少。又过了两个月，家长高兴地告诉我，孩子腺样体缩小了，睡觉安稳，精神头也足了。

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现在很多孩子腺样体肥大，和生活习惯脱不了干系。

整天坐着不动，吃的零食、甜食又多，肠胃消化不了，大肠经就容易堵。

拍打大肠经特别简单：

让孩子把手臂伸直，掌心向下，从食指指尖开始，沿着手臂外侧的大肠经，一路轻轻拍打到肩膀。

拍的时候稍微用点力，能感觉到微微的酸胀就行，每条手臂拍个 3 - 5 分钟，每天早晚各一次。

合谷穴、曲池穴这些大肠经上的重要穴位，可以重点多拍几下。

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不过得跟大伙说清楚，拍打大肠经只是辅助调理的方法，就像给身体 “松松土”。

要是孩子腺样体肥大比较严重，已经影响到呼吸、睡眠了，还是得找专业的中医大夫，好好辨证调理，开方用药。

平时也得多注意孩子的饮食，少吃甜腻、油炸的东西，多带孩子跑跑步、做做运动，让气血活络起来，这样孩子的身体才能健健康康的！

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